☆今日のメニュー☆
コッペパン 黒豆きなこクリーム ポークビーンズ
チーズ入りオムレツ ジュリアンスープ 牛乳
☆給食クイズにチャレンジ☆
みんなが大好きなお肉。その中でも、夏になると不足しがちな栄養素がたくさん入っている「お肉」はどれでしょうか？次の３つの中から選んでください。
① 牛肉 ② とり肉 ③ ぶた肉
正解は、③番のぶた肉です。
ぶた肉には、「ビタミンB1」という栄養素がたくさん入っています。ビタミンB1という栄養素は、ごはんやパンなどの穀類や砂糖などの糖質を分解する時に使われる栄養素です。足りなくなると体や脳にエネルギーがうまく届かなくなって、イライラしたり、ストレスを感じたり、疲れやすくなったりします。
今日の給食では、ポークビーンズに「ぶた肉」が入っています。もりもり食べて、午後も元気に過ごしましょう。今日は、夏に意識して食べてほしいお肉、ぶた肉を紹介しました。