☆６日（金）のメニュー☆
ごはん 肉炒め 塩だれナムル たけのこの中華スープ 牛乳
☆給食室からのメッセージ☆
５月の給食目標は、「正しい食事のマナーを身につけましょう」です。
みなさんは、給食を食べる時、正しい姿勢で食べていますか？
自分が食事をする時の姿勢を確認してみましょう。
①横を向いて食べていませんか？
②肘(ひじ)を机の上にのせて食べていませんか？
③背中を丸めて食べていませんか？
背中が丸くなっていると、行儀が悪いだけでなく、食べたものの消化が悪くなってしまいます。
今月は、姿勢をよくして食べるように気をつけていきましょう！
☆９日（月）のメニュー☆
ごはん ギョーザ チンジャオロース わかめスープ 牛乳
☆給食室からのメッセージ☆
今週の給食室からのメッセージは、運動会で力を出すために大切なポイントを紹介していきます。
今日紹介する運動会で力を出すために大切なポイントは、水分補給です。
実は、皆さんの体の中に含まれる水分は，体重の70～75％もあります。汗をかいて体温を調節するなど，重要なはたらきをしています。水分は，飲み物だけでなく，食事の汁物，ごはんやおかず，果物からもかなりの量をとることができます。
そのため、運動会の練習前に水分をとること、そして、給食をもりもり食べて、上手に水分をとりましょう。
☆１０日（火）のメニュー☆
コッペパン はちみつマーガリン オムレツ
きのことペンネのソテー コンソメスープ 牛乳
☆給食室からのメッセージ☆
今日紹介する運動会で力を出すために大切なポイントは、練習の疲れをためないようにして、体の調子を整えていくためのポイントです。
１番大切なことは、夜は早めに寝ることです。夜は早く寝て、体を休めましょう。
次に大切なことは、朝ごはんを食べて学校に来ることです。朝ごはんをしっかり食べて学校に来ると、元気に運動会の練習ができます。
「早寝・早起き・朝ごはん」のよい生活リズムで、運動会に向けてコンディションを整えていけるといいですね。