☆２１日（水）のメニュー☆
ごはん 麻婆豆腐 春巻き もやしのナムル 牛乳
６月４日からの一週間は、歯と口の健康週間でした。
歯を丈夫にしてくれるはたらきのある食べ物は、「カルシウム」という栄養素を多く含む食べ物です。
カルシウムと言えば、「牛乳」や牛乳から作られる食べ物、ヨーグルトやチーズなどがよく知られていますが、その他にも 豆や豆腐など大豆から作られる食べ物にも多く含まれています。
☆２２日（木）のメニュー☆
米粉パン さけフライ ツナサラダ ABCマカロニスープ 牛乳
にんじんは、色の濃い野菜で、根を食べる根菜の仲間です。
色の濃い野菜のことを「緑黄色野菜」といいますが、にんじんは、緑黄色野菜の中でも、「カロテン」という栄養素がとても多く含まれているのが特徴です。
「カロテン」は、体の中で「ビタミンA」にかわり，目や皮膚などを健康に保つ働きをします。
オレンジ色のにんじんは、料理をカラフルにしてくれるので、いろいろな料理に使われていて、給食にも毎日登場しています。
☆２３日（金）のメニュー☆
ごはん ぶた肉となすの中華炒め はるさめサラダ ワンタンスープ 牛乳
なすは、スポンジのようになっていて、料理の味がよくしみこむので、油で炒めるとまろやかでおいしい味になります。今日の給食では、ひき肉と一緒に炒めて中華味の肉みそにしました。
なすのきれいな紫色には、目の疲れをとってくれるはたらきがあります。また、なすには体を冷やすはたらきもあるので、夏にぴったりの野菜です。