☆８日（水）のメニュー☆
ごはん 岩小特製とりささみのみそカツ もやしと錦糸卵の中華あえ うーめん汁
今日紹介する運動会で力を出すために大切なポイントは、水分補給です。
実は、体の中に含まれる水分は，体重の70～75％もあり、汗をかいて体温を調節するなど，重要なはたらきをしています。
水分は，飲み物だけでなく，食事の汁物，ごはんやおかず，果物からもかなりの量をとることができます。
今日の給食もしっかり食べて、運動会に備えましょう！！
☆９日（木）のメニュー☆
横割丸パン 白身魚のフライ コールスローサラダ 野菜ときのこのスープ 飲むヨーグルト
毎日の練習で疲れていて、ちょっと食欲が落ちている人もいるかもしれません。
食欲がないからといって、そのまま食べずにいると、ますます体は疲れてしまうので、今日の給食は、パンに白身魚のフライやサラダをはさんで、フィッシュバーガーにして食べられるメニューにしました。
☆１０日（金）のメニュー☆
ごはん とりそぼろ丼の具 もやしのごま酢あえ じゃがいもとたまねぎのみそ汁
今日は、運動した後、疲れを早くとるためにオススメの食べものを紹介します。
運動した後は、車に例えるなら、ガソリン切れの状態になっています。
そのため、からだを動かすエネルギーになる食べものがオススメです。
からだを動かすエネルギーになる食べ物には、「ごはん」や「パン」があります。
今日の給食では、「ごはん」がしっかり食べられるよう、そぼろごはんのメニューにしました。
今日の給食もしっかり食べて、運動会に向けて体調を整えていきましょう！！